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2018-09-08
こんにちは
金曜担当にはずが土曜日更新になってしまいました。
すみません！ハシモトです
先日、実家から秋のフルーツ
ブドウが届きました
2日の日曜日に母がお友達と勝沼へブドウ狩りに行ってきたようで
私のもとにもおすそ分け品が届きました
1芳が大きい
私の手のひらで収まりません(笑)
勝沼のブドウ初めて食べましたが
種もなく程よく甘く食べやすい
一足先に秋を感じました
これから美味しい食べ物が増えてくるのでたのしみでなりません
美味しい物を食べるにあたってこんなアプリをいれました
30日間簡単な筋トレで痩せるらしいです
昨日からスタートしました
昨日1日目のメニューはこんな感じ
初日なので簡単めのトレーニングで終わりました
時間も20分程度
でも、じんわり汗が
これは続けたいと思います
3日坊主の私ですがアラームが付いているようなので忘れることがない
頑張ります
ではまた来週
ページ作成日 2018-09-08
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